第二百八十一章 呼xi法

面对着叶神川，穆非恭敬的行了礼。

他这次来此并不是想要立刻恢复训练，目前他shen上的伤还没有完全的恢复，shenti各方面的机能都chu1于虚弱的状态，急功近利只会给自己的shenti加重负担。

他此时前来，一是与这位名义上虽不承认但却是实际上的师父问个好，自己现在也算是chu院了，从礼节上也该走这一趟。

二来他也想知dao是否有适合他现在的，比较缓和的训练方式。躺了这么久，他觉得自己的shenti都快要生锈了，如果有适合他现在的能够帮助他复健的训练当然是最好，他不想再继续浪费时间。

见礼之后，两人像往常一样面对面的盘tui席地而坐。

对方也大致猜到了他的来意，简单寒暄了几句，叶神川便主动说起了这件事。

“你现在不用太过着急，好好的将shenti养好也是一zhong修行。”叶神川笑容和蔼，声音温和的说dao。

“嗯，您说的对。”穆非微微叹气，自己确实有些心急。

“不过，我这里倒是有一tao呼xi的法门，虽然不pei合shenti的训练效果不会很大，但多少能帮助你早些恢复。”说着叶神川站起shen，走到墙角的一张桌子旁，拉开chou屉取chu一张纸条，上面密密麻麻的写满了字迹。

穆非恭敬的接过纸条，低tou仔细的看了一遍，上面详细的描述了一zhong呼xi法的基础要领和注意事项。

呼xi法，说起来似乎有些玄乎，但实际上却并不是多么玄妙的东西。一般习武的人都有一taopei合自shen武学的呼xi法门。

通过刻意调整后的呼xi能够帮助机ti更好的xi收氧气，呼chuti内的杂质。使得训练事半功倍。而且呼xi得法之后也能提高shenti的免疫力与耐力，达到qiangshen健ti的功效。

武侠小说中经常chu现的内功心法，实际上就是呼xi法的加qiang版，加上一些中医和dao家理论，再经过一些小说艺术的加工与夸大。

除了国内的武学讲究这些之外。现在很多其他国家的格斗术以及健shen术也都十分重视呼xi法，目前最受时下huan迎的瑜伽就有一tao瑜伽呼xi，讲究的就是用小腹来进行shen入绵长的呼xi，达到静心养气的功效。

叶神川的这tao是整合了多家武学的呼xi法门的特点，并结合他自shen的经验所制，下面还有一tao专门的ti术。看图画与太极拳有些类似。不过穆非对这些并没有太多的研究，所以并不完全清楚。

“你先an照上面的呼xi法调整一下呼xi，待shenti恢复一些之后，再zuo下面的ti术。”叶神川笑着说dao“对你多少能有些帮助。”

穆非郑重的dao谢后。将纸条仔细的收了起来。

“对了，穆非。”在他准备离开的时候，叶神川开口提醒dao“虽然可能只是我的多虑，但我想还是提醒你一下比较好。”

“怎么了？”穆非见对方语气有些严肃，有些疑惑的问dao。

“你的左yan，最好用墨镜或者其他的东西遮挡一下。”叶神川yan神温和的注视着他，语气有些郑重的说dao。

穆非抬起手摸了摸自己的左yan。这次战斗结束之后。他的左yan虽然