都一次给凝练完了，但内剩余的法力已经不允许沈帆再持下去了。仅仅是控着地心火的火势大小，就让他法力损耗不小。

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骜暴躁的表现，这也是火星砂的作用了。

等到中午时分，又有一名白衣弟来手中还端着一个餐盘，放在了门。同样是一言不发，取走了门前另一个已经是空了的餐盘退了房间。

好在只要不是修炼的系功法，恢复法力速度并不会收到多大的影响。

盘坐在蒲团之上，打坐调息，因为环境的缘故，空气中火系灵气的成分实在是太多了些。如果是修炼火系功法的弟，在这情形自然是相得益彰，事半功倍，可惜沈帆修

沈帆一手控火势，另一手却抓起一个葫芦从中倒了一些晶蓝粉末，往低下一撒…这些粉粒叫火星砂，能够将地心火在短时间内威力更提升一个档次。

“失策了，看来还得回去一趟将聚灵法阵给搬过来，三个月时间可不能就这样浪费了。”

等到调息完毕，沈帆睁开双若有所思的说。

修仙之人，随着修为越，对也就越挑剔。

他已经觉到，这炼房所在比他居住的石殿位置灵气要郁了不少。如果再有聚灵法阵相助，就算这三个月中大半时间的在凝练铁上，但修为速度却不会比在外边

在炼房工作，每日的饮内容都是由自己提要求，这比在外边时得由自己烹饪饭菜好了无数，让沈帆十分满意。

炼的【金刚诀】。

一名蓝衣弟推门来，拿起银盆将其中的铁倒了来，仔细称量之后放了储袋中。完这一切后，一言不发，立刻离开了房间。

慢上多少。

向沈帆现在所用，果是由蕴灵气的浇成长；禽类每日喂的饲料中也是加添了无数切割成粉末的药材。虽然年份尚欠，但还是让这些家禽的质鲜了十数倍。

“呼！”一气，把餐盘端了过来，沈帆开始解决自己的午餐。

一瓦清，数个用蕴灵气的浇长大的清果，一罐炖蘑菇，两块当归烤獐。

若放在之前，沈帆是万万不敢动用这东西的。可这十多天下来，对于地心火的了解掌控可以说已经到了一个新的阶段，沈帆相信自己即使地心火旺盛数层也能控的下来。

只见得经过火星砂一碰，原先顺服的地心火猛的蹿起老，淡紫的火焰泽也变成了紫。被炼房引来充炼源的地心火都是顺服温和的火，甚少有这桀

在这等猛烈的火势下，原本还需要起码半个时辰才能彻底凝练结束的铁在短短一杯茶的时间内提炼成功。沈帆抹去额的汗珠，脸有些发白，正是法力损耗严重的表现。

还没有辟谷能力的沈帆，每天必须的还是必不可少的，不过也只用吃一顿就够了。大的收能力，和从天地中汲取的分灵气，都足以满足人一天的消耗。