每天一组俯卧撑，一组升蹲，五公里越野跑的开胃菜之后，就是由解勇跟海龙他们指的自由搏击训练。

“害人不浅啊，那东西才是一真正的手的玩意儿啊，我在此宣布，以后风辰帮绝对禁毒”我很严肃的冲大家。

“可是，我们到底要怎么样赚钱呢”这一个问题让我们所有人都犯难了，赚钱，对于任何人来说，都是一个大难题。

我们开设了有奖锻炼，在大家都是一组的量的时候，我们对有胆量挑战两组俯卧撑与升蹲，十公里越野跑的人行数百到上升的奖励。

“哎，赚钱这事，再好好的想想吧，现在要的主要有三件事，第一，赚钱的路，第二，加兄弟们的实力，从明天开始，所有的兄弟将取笑休息时间，我们要用每一分每一秒来锻炼自己，最后我们也不能让独狼会好受，必须给他们找乐才行”

我们这周边，另外，他还开有两家汽车租赁公司，还放利贷，还收至少三条街的保护费，最后，最重要的是他还贩毒”

开始的几天，一组俯卧撑跟升蹲下来，我们一大半的人都基本上跨了，可是一周之后，一组的量已经满足不了我们的，我们开始变成了两组，甚至是三组。 都市之浩然正气：

温贤智冷笑了起来：“在帝豪酒吧跟他其他的两家酒吧内，每一天都有毒贩，如果你们有谁再去逛逛，仔细再看看的话就会发现那些家伙成向人兜售着那些见不得人的东西。”

想了大半个小时，提了n意见，可是大家都没有解决的办法。

大家都不容易，如果您觉得还不错，请将分享到微博、空间或贴吧等地方。

不过，说到奖励的话，最丰厚的还是自由搏击，我们开设了一个榜单，名字叫风辰帮战斗力排行榜，这个榜单是荣耀的像征，更是实力的像征，无论是谁，在榜单上前，并且稳定了三次别人的挑战，那么就将获得本帮主的香吻一个外加五万块的大奖

结果还真特么有人到了，杨宏超，这个脑很天真的吃货在一天的时间里真的完成了十组升蹲跟俯卧撑，不过跃野跑没到一百公里，那太可怕了，他就绕着江城跑了一圈而已，也就只有三十公里。

嗯，一组俯卧撑是一百个，升蹲同样。

毒，这玩意儿太害人了，一旦陷，那就是让人倾家产的存在啊，这害人的东西，那是绝对不能碰的

自这个榜单现，风辰帮里的小伙伴们都疯掉了

对于这样的变态，我们都无法可说了，鉴于他本人的要求，奖金他没有要，他要的是够吃的这货的品位已经从大饼升级成了了。

我拍板下了决定，原本决定寒假去参加散打班什么的计划也彻底的搁浅了，因为我们都已经知了，那架是本完全没有用的，而且，那冤枉钱，到不如自己锻炼，反正，我们也不是没教练。

后面大家都变得厉害了，级别就由两组的底量提到三组，甚至是四组，当然，挑战的组级越，奖励也越丰富，我们甚至设到十组，能到十组一天的，当场奖励一万

我们每听一个，脸就不好看一分，听到最后的时候，我们全都惊讶了起来。

从第二天开始，整个风辰帮连同新加的西瓜堂的兄弟们全民大远动狼中，一百三十来人，每一天放弃正常的作息时间来行锻炼。

为了实锻炼，我自己带开始，甚至为了锻炼，我们还找了一个僻静的地方来行那就是学校后面的小树林下的山谷，这里清雅无人，我们一群人每天都在这边锻炼，到也是没有人打扰。

陈宇摇：“虽然早就有所传言，但我还真不知这是真的”